Psicólogo en Valdemoro
Cuidar la mente también es parte de recuperarse
Un dolor que no termina de irse, una lesión que obliga a parar o una rehabilitación que se alarga más de lo esperado no solo afectan al cuerpo. También desgastan el ánimo, alteran el descanso y generan preocupación. Atender esa parte emocional ayuda a que la recuperación sea más completa.
Psicología como complemento a la fisioterapia
Cuerpo y mente avanzan juntos
Muchas dificultades emocionales están estrechamente ligadas a lo físico. Las personas con dolor crónico, lesiones de larga evolución o procesos de rehabilitación prolongados suelen experimentar ansiedad, frustración, tristeza o problemas de sueño. Con el tiempo, el malestar emocional y el físico se alimentan mutuamente y cuesta más avanzar.
El estado de ánimo influye en cómo se percibe el dolor, en la motivación para seguir los ejercicios pautados y en la confianza para volver a moverse con normalidad. El miedo a recaer o a hacerse daño de nuevo, por ejemplo, puede frenar una recuperación que a nivel físico ya está preparada para dar el siguiente paso.
Por eso en Clínica Hirima ofrecemos atención psicológica como complemento a nuestros tratamientos de fisioterapia. Cuando es necesario, ambos profesionales coordinan el trabajo para abordar el problema de forma global y que cada paciente se sienta acompañado en todo su proceso, tanto en lo físico como en lo emocional.
Acompañamiento psicológico en nuestra clínica
Un espacio seguro para escucharte
La atención psicológica está a cargo de Ángeles, psicóloga sanitaria colegiada y psicoterapeuta humanista con más de 25 años de experiencia clínica. Trabaja desde un enfoque integrativo, combinando diferentes técnicas según cada persona y cada problemática para conseguir resultados eficaces.
Entendemos la consulta como un lugar de seguridad en el que puedes detenerte, escucharte y comprender de un modo profundo lo que te está ocurriendo. Desde el respeto y la cercanía, el objetivo es que tomes conciencia de tu historia personal y de aquellas dinámicas que están frenando tu bienestar.
A partir de ahí, el proceso terapéutico te ayuda a incorporar nuevos recursos y herramientas, tomar decisiones con más claridad y recuperar las riendas de tu vida. Dar el paso de acudir a terapia es, en el fondo, una forma de apostar por ti.
Áreas de intervención psicológica
Ayuda para cada momento vital
Ansiedad, depresión, duelo e insomnio
Tratamiento de los trastornos del estado de ánimo, el estrés, los ataques de pánico y las pérdidas significativas.
Autoestima y control emocional
Trabajo para reforzar la seguridad en uno mismo, las habilidades sociales y la gestión de las emociones.
Comunicación y toma de decisiones
Mejora de las habilidades comunicativas y apoyo en decisiones importantes del ámbito personal y profesional.
Crisis personales y de pareja
Intervención para superar conflictos, cambios vitales y momentos de deterioro en la relación.
Celos, desconfianza e infidelidad
Asesoramiento para afrontar dificultades de adaptación y confianza en las relaciones personales.
Conciliación familiar
Apoyo para mejorar la convivencia y las relaciones dentro de la familia.
Escuela de padres
Orientación en la educación de los hijos, especialmente en situaciones de separación.
Miedos y fobias
Intervención para superar miedos que limitan el día a día y recuperar la confianza.
Acoso escolar
Acompañamiento a niños y adolescentes que atraviesan situaciones de acoso o bullying.
Decidir ir al psicólogo es tener la valentía de apostar por uno mismo, asumir la responsabilidad de tomar las riendas de nuestra vida.
Preguntas frecuentes sobre la atención psicológica
Lo que conviene saber
Dar el paso de pedir ayuda psicológica genera dudas, sobre todo cuando es la primera vez. Estas son algunas de las preguntas que más nos plantean nuestros pacientes.
¿Puedo combinar la terapia psicológica con la fisioterapia?
Sí, y en muchos casos es lo más recomendable. Trabajar ambos aspectos a la vez favorece una recuperación más completa, sobre todo en procesos de dolor crónico o lesiones largas.
¿Cómo es la primera sesión?
Es un primer encuentro para conocerte, escuchar qué te ocurre y entender tus objetivos. A partir de ahí se plantea un plan de trabajo adaptado a ti.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Depende de cada persona y de cada situación. El número de sesiones se va valorando a lo largo del proceso según tu evolución y tus necesidades.
¿Atendéis a niños y adolescentes?
Sí. Ofrecemos terapia para adultos, niños y adolescentes, con un abordaje adaptado a cada etapa vital.
¿Lo que cuento en consulta es confidencial?
Sí. Todo lo que se habla en sesión está protegido por el secreto profesional y se trata con total respeto y privacidad.
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